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ダイエットのプロが常駐するフィットネスジム。手厚いサポート気軽にスタート

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- [「無理をしないでください」を、私たちが大切にしている理由](https://sakuragym-shizuoka.com/2026/09/02/safety/) - 近年、健康意識の高まりとともに、スポーツジムやパーソナルトレーニングを利用される方は増えています。 筋力トレー
- [ジムで働く私が10kg痩せた話。40歳、3児の母のリアルダイエット記録](https://sakuragym-shizuoka.com/2025/07/17/yomediet/) - こんにちは、桜ジムの嫁です。今日は少しだけプライベートなお話を。 2024年の春から、ジム開業の忙しさや毎日の
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- [脂肪吸引より筋トレ？痩身エステより運動？トレーニングで痩せる本当のメリット](https://sakuragym-shizuoka.com/2026/06/17/muscletraining/) - 医療が進歩している現在では、「脂肪吸引」「脂肪溶解注射」など、筋トレ以外で痩せる選択肢が増えてきました。 実際
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- [「筋トレするとムキムキになる？」女性が筋トレを避けてしまう理由と、本当の話](https://sakuragym-shizuoka.com/2026/05/13/mukimuki/) - 筋トレといえば、「ムキムキになるのが怖いので、筋トレはしたくないです！」というお話をとてもよく聞きます。 また
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- [桜GYMってどんなジム？ダイエットのプロが常駐する桜GYMの特徴をまとめてみました。](https://sakuragym-shizuoka.com/2024/08/31/sakuragym/) - ダイエットのプロが常駐。富士高•日体大卒の現役ボディビルダーが月会員様もパーソナルトレーニング会員様も手厚いサポートで『何をしたらいいか分からない』を解決するフィットネスジム。手厚いサポートがあるので気軽にスタートできます。ダイエット•産後ダイエット•健康促進•競技力向上•ボディメイク•認知症予防など。
- [「筋トレは無駄？」論争を科学的に考える。](https://sakuragym-shizuoka.com/2026/03/16/kintorewamuda/) - 2020年、某女性タレントの『筋トレは無駄』発言をきっかけに、筋トレの価値について大きな議論がSNSで広がりま
- [産前産後のトレーニング](https://sakuragym-shizuoka.com/2024/08/27/sanzensango/) - 妊娠中の運動はどんな内容で何が出来るの？産後はいつからダイエットしていいの？産後のトレーニングはいつから大丈夫？の疑問をまとめました。産前産後のトレーニング•産後ダイエットについて、桜GYMの方針と代表村松、保育士村松の実体験を踏まえてご説明いたします。
- [桜GYMオープン！](https://sakuragym-shizuoka.com/2024/07/29/sakuragym-2/) - 令和6年7月27日桜GYMが無事にオープンいたしました‼️ ガッツリ鍛えたい！まっ
- [夏に向けて水着の似合う体に！気になるお腹の脂肪、どうしたらいい？](https://sakuragym-shizuoka.com/2025/04/02/diet/) - 2025年もあっという間に4月。桜の季節が終わればすぐに夏、夏といえば、海やお祭りなどたくさんの楽しいイベント
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